Nutrição na gravidez e pós-parto

Gravidez
Daqui a nada, a barriguinha começa a crescer e a querer espreitar por entre a roupa, que vai encolhendo, à medida que o seu bebé cresce e se desenvolve. Muitas vezes a alegria dá lugar às dúvidas, nesta grande responsabilidade que é ser mãe. Para além do amor que ganha vida a cada dia que passa, a sua alimentação é fundamental para a saúde e desenvolvimento do seu bebé.
Uma escolha equilibrada e consciente dos melhores alimentos para si e para o seu filho é essencial para ajudar a que se mantenham saudáveis, prevenindo ou tratando distúrbios e patologias associadas, controlando o ganho de peso e abrindo caminho para um trabalho de parto mais fácil.
Em cada colherada sua, estão os alicerces de uma nova vida e de um grande futuro!

Pós-parto
Já tem uns 3 kilinhos de amor incondicional entre os braços, a quem está sempre pronta a dar um colo quentinho e outros tantos espalhados um pouco por todo o lado. Desses nem vale a pena falar. O seu corpo parece agora um lugar estranho mergulhado num grande turbilhão de emoções.
Esta consulta está pensada para que possa voltar a sentir-se bem consigo, perdendo os kilos a mais e recuperando o seu peso de referência sem comprometer a sua saúde e o sucesso da amamentação.
Mas não só! Muitas mulheres, como foi o meu caso, após meses a amamentar acabam por perder mais peso do que gostariam. Se é cá das minhas e também é esse o seu caso, na minha consulta poderá receber dicas e estratégias para ganhar peso de forma saudável e equilibrada.
Caramba, ninguém diga que está bem! J

O que esperar …
Em todas as consultas, serão recolhidos todos os dados significativos para uma correta avaliação e diagnóstico, tais como historial clínico, antecedentes pessoais e familiares, patologias diagnosticadas, farmacoterapia, anamnese e respetivo inquérito alimentar.
Seguidamente, proceder-se-á ao levantamento dos dados antropométricos.
Finalmente, elaborar-se-á o plano alimentar, com a estreita colaboração do paciente.

  • Duração

1ª consulta – Aproximadamente 1 hora
Consultas seguintes – Aproximadamente 30 minutos

  • Local

Clínica Dra. Iara Rodrigues

Rua Manuel Inácio, 7B
Alto da Terrugem
2770-223 Paço de Arcos

(+351) 21-011-6410
(+351) 93-474-8192

No caso da sua área de residência não lhe permitir recorrer a uma consulta presencial, poderá sempre optar pela consulta online.